Ob im Büro, in der Praxis oder im Homeoffice – wer täglich am Bildschirm arbeitet, weiß: Schon kleine Fehlhaltungen können auf Dauer zu Verspannungen, Kopfschmerzen oder Ermüdung führen. Doch mit dem richtigen Wissen und ein paar gezielten Gewohnheiten lassen sich diese Beschwerden leicht vermeiden.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch gestalten, Ihre Gesundheit langfristig schützenund dabei konzentriert und leistungsfähig bleiben.
Wir zeigen Ihnen nicht nur, was gesetzlich vorgeschrieben ist, sondern vor allem, wie Sie sich und Ihren Körper im Arbeitsalltag wirklich entlasten können – praktisch, verständlich und direkt umsetzbar.
Neben der Basisschulung für Büroarbeitsplätze enthält dieser Kurs auch spezielle Module für unterschiedliche Branchen, z. B. Arztpraxen, Einzelhandel, Friseure und Handwerk. So erhält jede und jeder genau die Tipps, die im eigenen Arbeitsumfeld relevant sind.
Am Ende des Kurses erwartet Sie ein kurzer Wissenstest. Wenn Sie mindestens 80 % der Fragen richtig beantworten, erhalten Sie Ihr persönliches Zertifikat über die erfolgreiche Teilnahme.
Damit erfüllen Sie nicht nur Ihre gesetzliche Unterweisungspflicht – Sie investieren auch aktiv in Ihr eigenes Wohlbefinden.