In diesem Newsletter erfahren Sie, wie Sie Ihren Bildschirmarbeitsplatz ergonomisch gestalten und Ihre Gesundheit schützen können. Wir bieten Ihnen praktische Tipps zur optimalen Einrichtung, regelmäßigen Pausen und einfachen Übungen, die Sie in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Bleiben Sie gesund und leistungsfähig – egal ob im Büro oder Homeoffice!
In unserer modernen Arbeitswelt verbringen viele von uns den Großteil des Tages im Sitzen. Sei es im Büro, im Homeoffice oder unterwegs – die richtige Sitzhaltung ist entscheidend, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden und langfristig fit zu bleiben. In diesem Newsletter erfahren Sie, warum Sitzschulung so wichtig ist und wie Sie Ihre Sitzhaltung verbessern können.
Der Körper des Menschen ist nicht dafür geeignet, den ganzen Tag zu sitzen. Ergonomie ist die Wissenschaft der menschlichen Arbeit. Im besten Fall sollte die Ergonomie dafür sorgen, dass die Arbeitsbedingungen an den Menschen angepasst werden. Wenn wir einen durchschnittlichen Arbeitstag im Büro betrachten, wird schnell klar, was Ergonomie bedeutet.