Mentale Gesundheit in der dunklen Jahreszeit
Liebe Leserinnen und Leser, die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür. Für viele von uns kann diese Zeit des Jahres eine Herausforderung für die mentale Gesundheit darstellen. Doch keine Sorge, wir haben einige hilfreiche Tipps und Strategien zusammengestellt, um Ihnen zu helfen, diese Zeit positiv und gesund zu überstehen.