Liebe Leserinnen und Leser,
der Winter ist eine besondere Jahreszeit, die uns nicht nur kalte Temperaturen, sondern auch besondere Herausforderungen für unsere Gesundheit bringt. Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, um unser Immunsystem zu stärken und uns fit und gesund zu halten. In diesem Newsletter möchten wir Ihnen einige wertvolle Tipps und leckere Rezepte vorstellen, die Ihnen helfen, gesund durch den Winter zu kommen.
Ein sicheres und gesundes Arbeitsumfeld ist das Fundament für ein erfolgreiches Jahr 2025. Indem Sie Ihre Neujahrsvorsätze auf die Stärkung des Sicherheitsbewusstseins, die Verbesserung der Ergonomie, das Stressmanagement, die Gesundheitsvorsorge, die Förderung von Teamarbeit und Kommunikation, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und effektive Pausen konzentrieren, tragen Sie aktiv zu Ihrem Wohlbefinden und dem Ihrer Kolleginnen und Kollegen bei. Nutzen Sie die Angebote der AMUSA GmbH, um Ihre Gesundheit zu schützen und zu fördern. Gemeinsam können wir ein sicheres und gesundes Arbeitsjahr gestalten.
In unserer modernen Arbeitswelt verbringen viele von uns den Großteil des Tages im Sitzen. Sei es im Büro, im Homeoffice oder unterwegs – die richtige Sitzhaltung ist entscheidend, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden und langfristig fit zu bleiben. In diesem Newsletter erfahren Sie, warum Sitzschulung so wichtig ist und wie Sie Ihre Sitzhaltung verbessern können.
Der Körper des Menschen ist nicht dafür geeignet, den ganzen Tag zu sitzen. Ergonomie ist die Wissenschaft der menschlichen Arbeit. Im besten Fall sollte die Ergonomie dafür sorgen, dass die Arbeitsbedingungen an den Menschen angepasst werden. Wenn wir einen durchschnittlichen Arbeitstag im Büro betrachten, wird schnell klar, was Ergonomie bedeutet.